Gimnasio alto bajo
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Balance es una cooperativa de profesionales independientes del fitness dedicados al entrenamiento personal y en grupos reducidos de la más alta calidad. Dirigiéndote hacia una salud óptima en todas las áreas de tu vida, Balance ofrece entrenamientos adaptados a cada individuo. Sean cuales sean sus necesidades de bienestar, Balance puede ayudarle.
Balance Cycling es un club ciclista que crea vínculos entre sus miembros, les ayuda a alcanzar sus objetivos ciclistas, enriquece sus vidas personales y profesionales y contribuye a la gran comunidad ciclista a través de un liderazgo positivo.
Coste del entrenamiento personal en el gimnasio Balance
Pilates mejora la flexibilidad, fortalece y desarrolla el control y la resistencia de todo el cuerpo. Pone énfasis en la alineación, la respiración, el desarrollo de un núcleo fuerte y la mejora de la coordinación y el equilibrio. Pilates permite modificar el grado de dificultad de los diferentes ejercicios, desde principiantes hasta avanzados, o en función de objetivos y/o limitaciones específicas. La intensidad puede incrementarse con el tiempo a medida que el cuerpo se acondiciona y adapta a los ejercicios, haciendo que cada sesión sea desafiante y efectiva. Más sobre Pilates
Todos los días tenemos las cosas que tenemos que hacer para mantenernos “equilibrados”, ¡para mí es Pilates con Shannon y sus instructores! Yo empujo mi cuerpo para lograr triatlones de distancia Ironman, viajes de senderismo de varios días, y ahora trail running. Después de días de entrenamiento muy completo espero con interés mi tiempo en el reformador donde mi cuerpo es traído de vuelta a su alineación central.
Gimnasios cerca de mí
Nos centramos en la corrección de los desequilibrios musculares utilizando el entrenamiento de fuerza funcional para animar a su cuerpo a revivir su yo más joven! La vida es un reto – otras prioridades tiran de su enfoque y las lesiones ralentizan su progreso – pero no se siente que la esperanza está perdida. Empezamos poco a poco y el progreso de una manera que usted puede manejar (y disfrutar) para que pueda alcanzar sus metas! No hacemos soluciones rápidas. proporcionamos un cambio duradero! Le ayudamos a alcanzar sus metas gradualmente, a través de entrenamientos progresivos, la introducción de la ciencia detrás de su biomecánica, mientras que el reconocimiento de sus fortalezas y debilidades para que podamos reducir las lesiones y establecer un verdadero equilibrio.
Acerca de True Balance StudioAli True Smith es la fundadora de True Balance Studio. Ella es un entrenador personal para aquellos que son nuevos o volver a la aptitud y la necesidad efectiva, entrenamientos progresivos para fortalecer y ganar flexibilidad. Ella se especializa en la corrección de los desequilibrios musculares, utilizando el entrenamiento de fuerza funcional y la biomecánica para ayudar a la gente a ponerse en forma, especialmente después de una lesión.Más información →Artículos destacados recientesCómo evitar lesiones mientras se pone en formaFeatured on Towson LifestyleRead Article →
Blkops fitness
7am – 5pm(Excepto Días Festivos)Inicio: Horario de aperturaClases de fitness en grupoOfrecemos algo para todosMotivación – Estructura de fitness – Responsabilidad – Progresión física – Interacción socialCLASES DE H.I.I.T. Alternando periodos de ejercicio de alta intensidad y de baja intensidad. La clase dura 45 minutos. Calentamiento dinámico, 30 minutos de intervalos y final con trabajo de core. Todos los niveles son bienvenidos.FUERZA Y MUSCULONuestra clase de Fuerza y Musculo consiste en levantamiento de pesas y construccion muscular. Todos los niveles de habilidad son bienvenidos, desde principiantes que están aprendiendo lo básico, a los atletas experimentados que buscan una programación basada en la progresión de la fuerza de la hipertrofia. Los programas son individualizados después de los niveles básicos de habilidad.Inicio: Nuestras ClasesPrograma de Clases de Fitness en Grupo
Clase H.I.I.T. Sábados a las 10:00 amPágina principal: EventosPágina principal: Testimonios “Balance Strength & Fitness Center ha sido parte de mi vida durante 3 años. Este lugar es de lejos el mejor. Scott McCarthy hace bien su trabajo. Es un motivador, entrenador y sobre todo un excelente entrenador personal. Desde que he estado allí he cambiado totalmente mi cuerpo y no me he sentido así desde que dejé las Fuerzas Armadas en 2008. Recomiendo este lugar y su personal a cualquiera. Gracias por todo lo que haces Scott. “Kevin Ishmeil Ali Barnett, Newark, DEHome: Texto