AZWorkoutWednesday Episodio 1: Burn It Build It Fitness
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“Burn-it / just fitness”, con sus 300 m², puede clasificarse como estudio boutique simplemente por su tamaño. Pero los propietarios convencen más bien con un soporte de entrenamiento individual, herramientas digitales y cursos específicos en grupos reducidos, como el entrenamiento en circuito. Pequeños detalles especiales como un rincón de lectura con todo tipo de literatura sobre entrenamiento, salud y anatomía completan la oferta.
Por supuesto, cuando el espacio disponible es limitado, es aún más importante seleccionar el equipo adecuado para los socios. Además de una pequeña selección perfecta de cardio con consolas que ofrecen amplias funciones de entretenimiento, una zona de entrenamiento funcional con diversos accesorios es el área ideal para motivar a principiantes y profesionales. La cartera se completa con máquinas de fuerza selectorizadas suficientemente diferentes, equipos de movimiento por cable y pesos libres.
Life Fitness es pionera en la innovación del fitness. Desde que inventaron el Lifecycle han estado en la pole position en cuanto a calidad de equipamiento. Por eso tomamos la decisión consciente de asociarnos con Life Fitness, ¡porque sólo lo mejor es lo suficientemente bueno para nuestros clientes!
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Somos la empresa de fitness al aire libre más antigua de Escocia. El número 1 de West Lothian en fitnessClases de fitness al aire libre en West Lothian, adecuadas para cualquier forma, cualquier tamaño, cualquier nivel de fitness… Sin puntos, controles, trucos o modas, nuestro objetivo es crear una experiencia de fitness divertida y social. Además de nuestra mezcla de clases de fitness al aire libre, también organizamos clases de fitness para niños, programas revolucionarios de pérdida de grasa, retiros residenciales de fitness, días de aventura, bienestar corporativo en lugares de trabajo, eventos sociales y mucho más.
BURN IT HIIT & RUN BURN IT HIIT & RUNNuestra clase HIIT & Run de 45 minutos, se centra en una mezcla de entrenamiento de intervalos de alta intensidad y técnica de carrera. Perfecto para practicar running y quemar muchas calorías.
BURN IT REVOLUTIONBURN IT REVOLUTION10 semanas de cambio de estilo de vida sostenible y divertido. Entrenamientos ilimitados, retos de alimentación saludable, libros de recetas, retos de cambio habitual. Un nuevo soplo de vida y pérdida de grasa garantizada.
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Mis niveles de energía están por las nubes “Sentí que había llegado a una meseta con mi fuerza y mis niveles de energía. Vi Burn It Fitness en el Heath, y parecía divertido … Me convenció al instante. Después de tan poco tiempo, ¡mis niveles de energía están por las nubes! Tengo una rutina que me entusiasma, y he desarrollado suficiente fuerza superior y central para poder llevar a mi sobrino de un lado a otro sin ningún problema. Recomiendo 100% el programa Team Training: es un entorno muy agradable y alentador que me hace volver a por más.”
Ojalá hubiera empezado antes… “Apenas había hecho ejercicio en 20 años. Mi compañero de trabajo tuvo una gran experiencia con Burn It, así que decidí probar. Al principio era terrible, no podía ni hacer una sentadilla, pero 5 años después ¡puedo hacer un montón! La fisioterapia en grupo es increíble. La ayuda individual que recibes, el uso de pesas para fortalecerte a medida que envejeces, hacer grandes amigos… Sí, ojalá hubiera empezado antes… Todo el mundo está de tu parte. Creo que, al ser un gimnasio local, ves a otros socios que pasan por allí viviendo su vida cotidiana. Descubres que tienes muchas cosas en común, es como una gran familia en Burn It… Es genial”.
PureGym Live | Clase Burn It
El ejercicio es más que físico, ¡es terapéutico! Burn It In 30 le guiará a lo largo de su viaje de fitness para asegurarse de que está entrenando de forma inteligente y de que progresa en cada entrenamiento que realiza.
Si has estado buscando poner en orden tu vida y tu forma física pero te sientes un poco perdido o tienes problemas para mantenerte motivado para seguir un estilo de vida saludable. Nuestros entrenadores de vida certificados te darán las habilidades y el amor duro que necesitas para establecer tus objetivos y hacer el progreso que has estado deseando.
Cuando empiece el Programa Burn It In 30, de repente tendrá la sartén por el mango en la pérdida de peso. Nuestros entrenadores y la comunidad te mantendrán responsable y te darán esa dosis de ánimo cuando más lo necesites.
No sólo me he desafiado físicamente por fuera, sino que mental, emocional y espiritualmente me siento completamente llena de la mejor manera. Si estás buscando un cambio de vida y un lugar donde desarrollar hábitos saludables que sean sostenibles, ¡¡¡entonces esta es tu casa!
He bajado casi 60 libras, tengo más confianza y soy más fuerte que nunca. Me encanta haber aprendido sobre nutrición, amar el entrenamiento y tener una buena relación con la comida. He adaptado este estilo de vida y no hay vuelta atrás.