Urban sports club hamburg preise
Contenidos
La “columna vertebral” de nuestras instalaciones es la sala de musculación, que alberga una gran variedad de pesas libres, máquinas de cable y un rocódromo. Al otro lado del pasillo tenemos nuestra sala de entrenamiento con 27 máquinas selectorizadas, máquinas de cable y máquinas de estabilización del tronco.
Ofrecemos dos salas de ejercicio para entrenamientos aeróbicos en grupo. La Sala Aeróbica Uno está disponible para que los escuadrones la utilicen para entrenamiento físico, mientras que la Sala Aeróbica Dos es nuestra sala de artes marciales mixtas, con colchonetas, sacos, una estación de boxeo y una plataforma superior equipada con pesas libres y equipos de cardio. Consulte en recepción el horario de las clases.
La zona de entrenamiento supervisado para padres e hijos se encuentra al otro lado del pasillo del Cardioteatro. Los padres son responsables de la supervisión de sus hijos cuando utilicen esta zona. Está equipada con máquinas cardiovasculares y para todo el cuerpo. La zona también dispone de un televisor con conexiones de DVD/CD/Cable para que los niños y los padres puedan verlos, con DVD disponibles previa solicitud en recepción.
El Fitness Center proporciona protectores bucales (gratuitos) para los deportes de contacto. La clínica dental (DSN 7300) puede fabricar protectores bucales a medida para los miembros en servicio activo. Por favor, utilice protectores bucales para su seguridad.
Club deportivo urbano standorte
Gimnasio Westwood: Ubicado dentro del Westwood Fitness & Sports Center, Westwood Fitness cuenta con más de 35.000 pies cuadrados de equipos de fitness, incluyendo equipos de entrenamiento funcional, césped, pesas libres, Keiser Pneumatic, TechnoGym, Hammer Strength y equipos Matrix, y zonas de estiramiento. Las orientaciones sobre el equipamiento se incluyen con la afiliación o el pago de la cuota diaria. También hay disponibles tarjetas de acceso. Consulte nuestra Guía de actividades actual para conocer las opciones de abono y de tarjetas perforadas. Westwood Fitness también ofrece entrenamiento personal por un coste adicional.
Gimnasio para niños: Cuidado de niños de 3 meses a 12 años mientras hacen ejercicio. Además de un mega-patio de juegos, Kids Gym cuenta con equipos de fitness interactivos que combinan tecnología, diversión y fitness para motivar a los niños a mantenerse activos.
Westwood Smoothie Company: Las recetas incluyen frutas y verduras enteras, y se centran en ofrecer opciones que mejoren el rendimiento y se adapten a tu rutina, programa de entrenamiento y estilo de vida. Personaliza tu batido con proteínas populares, potenciadores para antes y después del entrenamiento y complementos.
Alternativa de club deportivo urbano
Atención: los vestuarios del Gimnasio Wiesbaden se someterán a reformas por fases a partir del 21 de noviembre para mejorar los vestuarios, las duchas y las saunas. Se espera que duren hasta el 23 de diciembre con una pérdida mínima de servicio. HAGA CLIC AQUÍ para ver el calendario del proyecto y el impacto en las instalaciones.
Para obtener acceso 24/7 (después de las horas normales de operación) primero debe registrar su CAC con el centro y asistir a una orientación. Las orientaciones se ofrecen los lunes, miércoles y viernes al mediodía y a las 18.00 horas en el gimnasio. Si los clientes no pueden asistir a las orientaciones programadas regularmente, pueden hablar con un miembro del personal de recepción para llegar a otro acuerdo.
Los entrenadores personales del Wiesbaden Fitness Center pueden ayudarle a fijar y alcanzar objetivos realistas, ponerse en forma, perder peso, ganar volumen y definición, mejorar su rendimiento deportivo y mucho más. Las sesiones individuales le ofrecen la atención especial que necesita para alcanzar sus objetivos de fitness. Cada sesión dura una hora.
Los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales del centro de fitness están a su disposición para ayudarle a mantenerse sano y seguro mientras trabaja en sus objetivos generales de fitness. HAGA CLIC AQUÍ para leer más sobre este nuevo recurso comunitario. Todas las consultas son gratuitas.
Club deportivo urbano preise
Si quieres ganar músculo, puedes probar nuestro curso de entrenamiento con barra todos los miércoles. ♀️♂️ El entrenamiento con barra es un entrenamiento de fuerza intenso que trabaja grupos musculares específicos a la vez que proporciona un entrenamiento completo de todo el cuerpo. Nuestro programa deportivo actual llega a su fin el jueves 22 de diciembre. Desde el viernes 23 de diciembre hasta el domingo 8 de enero las instalaciones deportivas permanecerán cerradas y no se impartirán clases deportivas. Sólo permanecerá abierto nuestro gimnasio D2. ✅️
Relajarse bajo tensión. Suena raro al principio, pero en realidad se puede aprender a través del Kundalini Yoga. ♂️Este estilo de yoga es para todos los que quieran agudizar la mente además de fortalecer el cuerpo.