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Almohadilla protectora de tubo central para portería de hockeyIncluye: Una almohadilla de tubo centralSe adapta a porterías Titanium 200, Platinum 200 y porterías oficiales de la NCAA/NHL (40″ de profundidad)Precio: $50.00 (por portería)REALIZAR PEDIDO / CONSULTA
Almohadilla protectora para la base del tubo para portería de hockeyIncluye: Una almohadilla para el tubo de la base inferior y un cordón de poliéster trenzado (48′ de largo x 1/8″ de grosor) Para porterías Titanium 200, Platinum 200 y porterías oficiales NCAA/NHL (40″ de profundidad) Precio: $95.00 (por portería)REALIZAR PEDIDO / CONSULTA
Tubo central protector del marco de la portería de hockey y almohadillas para el tubo de la base inferiorEl paquete incluye:Para portería Titanium 200, portería Platinum 200 y portería oficial NCAA/NHL-Style (40″ de profundidad) Precio: $145.00 (por portería)REALIZAR PEDIDO / CONSULTA
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Las actividades que hacen que tu corazón bombee con más fuerza tienen enormes beneficios para tu corazón y tu mente. Ganará un punto para el corazón por cada minuto de actividad moderadamente intensa, como acelerar el ritmo al pasear al perro, y el doble por actividades más intensas como correr. Basta con caminar a paso ligero 30 minutos cinco días a la semana para alcanzar la cantidad de actividad física recomendada por la OMS, que ha demostrado reducir el riesgo de cardiopatías, mejorar el sueño y aumentar el bienestar mental general.
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A pesar de tener las mejores intenciones, a muchas personas les cuesta cumplir sus propósitos. Según un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Psychology, sólo el 46% de las personas que hicieron propósitos de Año Nuevo tuvieron éxito. Así que, para ayudarle a cumplir sus propósitos de Año Nuevo, queremos ofrecerle algunos consejos que le animen a medida que nos adentramos en 2022.
Establezca objetivos, no resoluciones. Dedique algún tiempo a reflexionar antes de fijar sus objetivos, y determine dónde se encuentra y adónde quiere llegar. Reflexione sobre los puntos altos y bajos, pero no se estrese por ellos. Utiliza este tiempo de autorreflexión para avanzar en la consecución de tus objetivos. No te atasques en las cosas negativas que han pasado. Si te encuentras estancado, habla con alguien que pueda ayudarte a avanzar.
Empieza poco a poco. Muchos de nosotros tendemos a ser demasiado ansiosos cuando se trata de resoluciones, tenemos la mejor de las intenciones, pero tomamos una meta que es demasiado grande para lograr. Así que, este año, cuando te propongas algo, empieza por lo pequeño y divide un objetivo grande en otros más pequeños que sean más alcanzables.