Kpop diet plan deutsch
Dieta de 1K-pop Idol1. Dieta de IU2. Dieta de Twice Momo3. Dieta del vaso de papel4. Dieta de una comida al día5. Dieta de una comida2¿Qué tienen en común estas dietas?Muy bajas en caloríasNo son sosteniblesFalta de proteínasFalta de nutrientesSon restrictivas y poco flexibles3¿Debería probar la dieta del ídolo del Kpop?Rebote de peso o efecto Yo-yoPuede llevar a un trastorno alimentario4¿Debería incluso perder peso?
Si te interesa la cultura pop coreana, sabrás que ser un K-pop Idol no es fácil. El país es muy estricto con los artistas, no sólo en lo que respecta al talento, sino también al aspecto físico. Una figura esbelta se convierte en un “deber” para el ídolo, y no se les permite tener ni un poco de grasa. Para conseguirlo, muchos ídolos del K-pop hacen dietas extremas para perder peso en poco tiempo. Veamos a qué tipo de dietas se someten.
La dieta de los ídolos del K-pop1. Dieta de IUfuente de la foto: El instagram de IU @dlwlrmaEl plan de dieta de IU es uno de los más famosos entre todos y ha sido imitado por mucha gente. Basta con buscar “dieta de IU” o “desafío de la dieta de IU” en Youtube, y encontrará una gran cantidad de YouTubers probado y mostró su results.Do tienen éxito? ¡Sí, la mayoría de ellos con éxito perder peso después de probarlo! Vamos a ver lo que está dentro de la dieta de IU : Desayuno: Una manzanaAlmuerzo: 2 batatasCena: Una taza de bebida proteicaSupongo que ya sabes por qué funciona. Es simplemente muy baja en calorías. Sin embargo, esto no puede sostener durante mucho tiempo.
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Dieta Iu
A medida que las esbeltas figuras de las estrellas del pop coreano (K-pop) adornan las pantallas de todo el mundo, los adolescentes de Yakarta se encuentran siguiendo los regímenes dietéticos extremos de sus ídolos para conseguir la imagen corporal idealizada, una tendencia que muchos, incluidos los propios adolescentes, consideran peligrosa.
Una de las dietas más populares es la de la cantante Lee Ji-eun, conocida por su nombre artístico IU. Ella reveló su rutina dietética en una entrevista de 2013, donde confesó que solo consumía una manzana, dos boniatos y un bote de batido de proteínas al día.
Los fans del K-pop, en su mayoría adolescentes, pueden encontrar fácilmente información sobre los hábitos alimenticios de sus ídolos en Internet, como medios de comunicación, blogs, foros o la plataforma de intercambio de vídeos YouTube, donde los vídeos sobre dietas pueden alcanzar más de 3 millones de visitas.
Su vídeo más popular ha sido visto unas 805.000 veces hasta el lunes, en el que sigue el plan de comidas de Wendy, miembro del grupo Red Velvet, compuesto por media manzana y medio tazón de arroz blanco al día, así como su rutina de ejercicios durante 13 días.
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Alguna vez has mirado a un ídolo de Kpop y has pensado lo guapos y talentosos que son, pero también cómo todos tienen una figura esbelta y en forma. Bueno, en este libro voy a enumerar todas las dietas de Kpop que conocemos y sus trucos secretos para perder peso. La mayoría son dietas extremas por lo que un breve descargo de responsabilidad: Esto no es un médico, sino un libro informativo como estos planes de dieta son revelados por los respectivos artistas y / o fuentes vinculadas. Yo no soy un dietista o un médico, algunos de esta información puede o no puede ser 100 presente exacta como los recogí de diferentes fuentes. Kpop Idols son conocidos por tener una figura delgada de las dietas extremas. Estas dietas consisten básicamente en matarse de hambre. No aconsejo a nadie que las pruebe ya que no son una forma saludable de perder peso a largo plazo y probablemente causarán un efecto Jojo. No obstante, recuerda que cada persona tiene un cuerpo y una silueta diferentes y que cada silueta es bella Leer más
Esto me ha abierto los ojos sobre cómo los ídolos y los famosos hacen todo lo posible por complacer a su público y a su empresa. Agradezco a quien haya reunido toda esta información en un solo lugar. Sin embargo, quiero decir que si usted está buscando para bajar de peso por favor no trate de seguir estas dietas ídolos. Hazlo de la manera segura. Ten la talla con la que te sientas cómoda, no la que la sociedad diga que quiere de ti.