Ajuste inteligente
Los socios del West Side Y tienen a su disposición clases de ejercicio en grupo, natación en piscina y natación polivalente, tiros y juegos de baloncesto, gimnasio familiar y entrenamiento personal. Obtenga más información sobre las actividades disponibles y descargue la aplicación móvil YMCA of Greater New York para mantenerse al día.
Estamos encantados de que haya dado este importante paso en el desarrollo de la seguridad en el agua de su hijo. Gracias por elegir la YMCA como el lugar donde aprender, crecer y prosperar en el agua. Para asegurar que su experiencia supere sus expectativas, tenemos algunos consejos para guiarle a través de nuestro departamento.
Sigue siendo necesario reservar la aplicación para utilizar las pistas de la 6ª planta. Descargue la aplicación móvil de la Y y cree una cuenta para reservar un espacio de 45 minutos en las canchas para jugar racquetball o squash. Por favor traiga su propio equipo.
Fitness familiar avellaneda
El Family FunPlex no es el típico centro recreativo comunitario. Situado dentro del Parque Comunitario Twin Rivers, no hay mejor ubicación para la diversión familiar. Esta instalación ofrece una amplia gama de comodidades, servicios y programas, incluyendo un gimnasio con múltiples pistas, pista cubierta para caminar, piscina, parque acuático cubierto, sala de pesas, clases de fitness, entrenamiento personal, paquetes para fiestas de cumpleaños, alquiler de salas, ¡y mucho más!
Teen Night OutViernes, 10 de marzo | 5-8 p.m.Ven a pasar el rato con tus amigos, jugar al voleibol y balón prisionero, nadar, y disfrutar de refrescos.Echa un vistazo a Play on the Way juegos recreativos móviles – gigante Jenga, Conecta 4.Edad: 13-17Admisión: $ 3 con identificación de la escuela, $ 4 sin identificación
Niney en forma
Body Sculpting es más que un gimnasio. Body Sculpting es un entorno de fitness familiar. Nuestra clase de entrenamiento funcional en grupo no es de talla única. Los beneficios y objetivos son diferentes para cada persona. Nuestro experimentado equipo de entrenadores entiende que alguien que llega el primer día tiene diferentes objetivos, obstáculos físicos y mentales que superar que un miembro que ha estado con nosotros durante más de 10 años. Nuestro objetivo es asegurarnos de que el entrenamiento se adapte a tus objetivos particulares.
Nuestros métodos de entrenamiento producen resultados extraordinarios. Utilizamos una combinación de entrenamiento en circuito, entrenamiento a intervalos, HIIT-entrenamiento a intervalos de alta intensidad, entrenamiento con caldera, pesas libres y ejercicios pliométricos para desafiar a tu cuerpo en un ambiente divertido y productivo.
Hay un montón de rumores en torno a la nutrición por ahí, pero entender que el entrenamiento basado en las circunstancias únicas de uno supera cualquier información que generaliza los resultados basados en tendencias o folletos basados en la selección de alimentos sin la intervención adecuada. Cuando se trata de salud y nutrición, nuestro objetivo es guiar a los clientes para que alcancen sus objetivos de salud y bienestar, ya sea dormir mejor, aumentar la energía, perder peso, controlar el estrés y mucho más. Creamos un espacio seguro para que usted pueda explorar su salud, facilitando el cambio de comportamiento y estilo de vida que puede ser sostenido a largo plazo.
Fitness familiar pachuca
Prestige Fitness es un gimnasio dedicado a ayudar a nuestros socios a mantenerse en forma. Con nuestra amplia selección de clases incluidas en la membresía, los miembros definitivamente encontrarán el estilo de entrenamiento más adecuado para ellos. ¿No le gusta el ejercicio en grupo? Nuestras numerosas instalaciones le ofrecen todo lo que necesita. Nuestra sala de cardio de última generación cuenta con una variedad de máquinas bien cuidadas diseñadas para aumentar su ritmo cardíaco mientras ve su programa favorito. Con tantas máquinas disponibles, la ideal está aquí esperándote. Nuestra sección de pesas libres cuenta con una amplia gama de equipos, por lo que tanto si está empezando, como si es un levantador de pesas experimentado; encontrará el equipo deseado.
Poner tu cuerpo en forma y mantener el impulso para seguir así puede ser duro. Nuestros instructores y personal son amables y motivadores, y te darán el ánimo y el entusiasmo necesarios para que sigas viniendo. Ofrecemos una sesión de entrenamiento personal gratuita a cada uno de nuestros socios, para presentarle nuestros equipos e instalaciones y orientarle sobre cómo poner su cuerpo en la forma que desea. Creemos en una zona sin prejuicios, que te permita la libertad de deshacerte de los kilos y conseguir sentirte bien con tu cuerpo.