Vídeos de fitness para toda la familia
Contenidos
El Centro de Fitness Familiar tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, incluidas clases de ejercicio en grupo, clases de PT con mando, entrenamiento personal, carreras populares y mucho más. Esta instalación también es única, ya que ofrece a los padres la oportunidad de hacer ejercicio mientras sus hijos pueden jugar en una zona cerrada frente a ellos. Los padres son responsables de sus hijos.
MWR NAS Pensacola/Corry Station cuenta con dos Centros de Desarrollo Infantil (CDC) ubicados en la base de NAS Pensacola y fuera de la base detrás de NEX en Corry Station. Nuestro programa ofrece cuidado a tiempo completo y por horas para niños de seis semanas a cinco años. El cuidado por horas depende de la disponibilidad y las reservas pueden hacerse con 30 días de antelación.
Ejercicio
Esta serie es una forma divertida de ayudar a toda la familia a #MantenerseBien y ‘Levantarse y Moverse’. Despeja un poco de espacio y síguela desde casa en tu tiempo libre. Los vídeos estarán disponibles aquí, en el sitio web de Sport Ireland, y también en el canal de YouTube de Sport Ireland, para que puedas participar cuando mejor te venga. También puedes compartir el enlace y animar a otros familiares y amigos a que se levanten y se muevan.
La campaña “Keep Well” pretende mostrar a personas de todas las edades cómo podemos cuidar nuestra salud física y mental y nuestro bienestar añadiendo hábitos saludables y útiles a nuestras rutinas diarias y semanales. Sigue la campaña en las redes sociales con #KeepWell
California family fitness prueba gratuita
Nina es una especialista en Salud y Fitness con 25 años de experiencia. Empezó estudiando ciencias del deporte, obtuvo numerosos títulos de fitness a lo largo de los años y siempre aporta un montón de paciencia y entusiasmo. Ha trabajado con personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos de 100 años. Nunca es demasiado tarde para mejorar tu forma física.
Únete a Nina en las clases de fitness en grupo. Las divertidas y amistosas sesiones te permiten ser guiado a través de los ejercicios de los que tu cuerpo se beneficiará al mismo tiempo que haces amigos. Sean cuales sean tus necesidades de fitness, Nina te ayudará a sentirte más en forma, más fuerte y más seguro de tu cuerpo.
Nina también ofrece Entrenamiento Personal trabajando uno a uno con los clientes en sus propios hogares. Si usted es nuevo en el ejercicio, lucha para motivarse o tiene presiones de tiempo, entonces el entrenamiento personal le proporciona la comodidad y la confianza para hacer ejercicio. Nina trabajará uno-a-uno con usted para preparar un plan de ejercicio personalizado y le dará los trucos de motivación para ayudarle a cumplir con ella.
Nina es terapeuta de tejidos blandos de nivel 5, por lo que tiene un profundo conocimiento de cómo se mueve el cuerpo. Las técnicas de masaje especializadas son el complemento perfecto para hacer que tu cuerpo se mueva mejor, y con su riqueza de conocimientos de formación proporciona ejercicios para hacer frente a los desequilibrios musculares y problemas de postura.
Planeta fitness
Participar en actividades físicas conlleva ciertos riesgos. Es su responsabilidad, junto con su profesional sanitario, evaluar su estado médico y físico para determinar si puede participar. Al tomar parte en esta actividad, usted reconoce dichos riesgos y renuncia a cualquier reclamación que usted (o su familia) pueda tener por cualquier accidente, lesión o daño. Si experimenta problemas respiratorios, desmayos, mareos, dolor o cualquier otro síntoma durante el ejercicio, interrumpa la actividad inmediatamente y póngase en contacto con su proveedor de asistencia sanitaria o llame al 9-1-1 en caso de emergencia.