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AQUA ZUMBA ROSARIO

En Paradise Fitness, somos una familia. Nos tomamos el tiempo para cuidar, animar, inspirar y echar una mano. La forma física y la salud son esenciales para la vida que quieres y mereces. Hagámoslo, juntos. Hagamos todo lo posible para que tú, tu familia y nuestra comunidad estéis más sanos.

¿Por qué unirse? TODOS SON BIENVENIDOSAQUÍDAMOS a personas de todas las profesiones y condiciones sociales. Para todo Guam – no importa su forma o tamaño, cualquiera que sea su historia o situación, independientemente de su edad o su reto, exactamente como eres, Paradise Fitness es un lugar para todos. Permítanos ayudarle a vivir su vida más en forma, verse y sentirse lo mejor posible, mantener un sistema inmunológico fuerte, aliviar el estrés, recuperarse de lesiones, prevenir enfermedades, controlar enfermedades crónicas, disfrutar de una movilidad óptima y mucho más.

En sólo 3 meses haciendo TRX yoga, Ginny Kosedes, a sus 68 años, ya no necesitaba ayuda para levantarse del suelo. Su objetivo era aumentar su movilidad y amplitud de movimiento, reducir su medicación y mejorar su calidad de vida.

Senior Fitness | Fitness y ejercicio | Rosaria Barreto

Cómo la increíble pérdida de peso de una mujer del ejército está en camino de convertirse en una inspiración para otros, y qué hizo Robert para ayudarla a ponerse en marcha.

El verano pasado, Cheryl Del Rosario estaba de excursión con sus hijos cuando llegaron a un puente colgante. En ese momento, su hija Miaya, de seis años, se aterrorizó y le suplicó a su madre que no lo cruzara: “No quiero que te mueras, mami”.

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Su hija, por supuesto, no estaba bromeando, sino expresando auténtica preocupación. En ese momento, la madre de cinco hijos, de 1,70 m de estatura, pesaba 90 kilos. Y en ese momento, Del Rosario aprendió que los pensamientos sinceros y sin filtros de un niño tienen una forma de llegar directamente al hueso que puede hacer que te replantees toda tu vida en un instante. A diferencia de las preocupaciones frías y clínicas de un médico o del lenguaje desinfectado y de apoyo de amigos y familiares, las palabras de Miaya crearon una verdadera sensación de urgencia.

“Sabía que algo tenía que cambiar”, dice Del Rosario. “Me costaba mucho seguir el ritmo de mis hijos. ¿Y cuando te subes a la báscula y ves un número como ése? ¿Cuando tus hijos empiezan a notarlo y a decirte cosas? Se te hunde el corazón”.

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El Laboratorio Marino de Rosario Beach está situado en Rosario Beach, junto al Parque Estatal de Deception Pass, en el extremo noroeste del estado de Washington. El laboratorio incluye más de 40 acres de bosques, colinas, humedales y primera línea de playa en el hermoso Estrecho del Rosario. Desde nuestras cabañas se puede contemplar el Estrecho de Juan de Fuca, las Montañas Olímpicas, la Isla de Vancouver y las Islas de San Juan.El Laboratorio Marino de Rosario Beach, propiedad de la Universidad de Walla Walla y gestionado por ella, existe principalmente para la formación de estudiantes universitarios y de posgrado en ciencias marinas, de campo y experimentales en un entorno cristiano.

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Las cabañas, la cafetería y las salas de reuniones del Rosario pueden ser alquiladas por particulares y organizaciones sin ánimo de lucro (como grupos educativos, organismos gubernamentales o grupos religiosos) desde el 1 de septiembre hasta la primera semana de junio. Más información sobre el alquiler de instalaciones.

Durante la sesión académica de verano (de mediados de junio a mediados de agosto), los estudiantes de cursos superiores y de postgrado pueden elegir entre una variedad de cursos de ciencias marinas y otras ciencias biológicas, o pueden llevar a cabo proyectos de investigación independientes o patrocinados por la facultad. Los estudiantes de primer ciclo pueden cursar un año académico completo de Biología General en un solo verano. Más información sobre nuestro Programa de Verano.

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La actriz y bomba en general Rosario Dawson no es más que un ejemplo de una mujer que siempre se mantiene en forma y se ve muy bien pase lo que pase. Incluso para su papel protagonista en el remake cinematográfico de 2005 del clásico de Broadway “Rent”, en el que tuvo que ponerse espantosamente delgada para interpretar a Mimi Marquez, enferma de VIH, se las arregló para estar impresionante.

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Dawson asistió a la fiesta posterior a la Semana de la Moda de Nueva York de la diseñadora Tracy Reese, patrocinada por el detergente Tide Pods, el domingo por la noche en el club 1 OAK de Manhattan, donde pudimos sentarnos y charlar sobre su dieta y sus secretos de fitness. Resulta que, a diferencia de muchas de las guapísimas estrellas que dedican su vida a mantenerse en forma, Rosario tiene un enfoque menos práctico de la forma física.

“Es difícil [hacer ejercicio] cuando estás viajando todo el tiempo, y yo no soy esa persona que va al gimnasio del hotel”, añade. “Así que intento caminar todo lo que puedo e ir a clases de yoga o pilates. La mayoría de las veces es cuando mis amigos me animan a hacer cosas así. Intento cuidar mi dieta”.

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