Modelo musculoso Mark Whittle y Becky Whittle destrozan
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“Algunos gimnasios son más inspiradores que otros”, dice Mark Rhino Smith. American Gladiators fue un gran éxito televisivo en Estados Unidos. Pero muchos estadounidenses no saben que se produjeron versiones de este programa en otros países, también con gran éxito y produciendo varias estrellas que se convirtieron en celebridades del atletismo.
Una de las estrellas de “Gladiators” en el Reino Unido era un culturista llamado Mark Smith, que en el programa de televisión era conocido como “Rhino”. Rhino era el apodo que le pusieron los chicos del gimnasio Muscleworks de Londres en 1989, antes de ganar el Campeonato Británico Junior Sub-21. “Yo era un culturista serio y competitivo”, dice Mark, “y conseguí aumentar bastante de talla. Pero para las exigencias atléticas reales de un gladiador, estar delgado ayuda en términos de velocidad, agilidad y rendimiento general. Así que me di cuenta de que el tipo de masa extrema que permite el éxito en el culturismo no era realmente necesaria, dadas las diversas pruebas atléticas de los Gladiadores. Así que cambié mi entrenamiento y mi dieta en consecuencia”.
Cómo compagino el entrenamiento y el ejercicio con la vida familiar
La ciudad de Londres cuenta con algunos de los entrenadores personales más cualificados, solicitados y experimentados de todo el Reino Unido. Algunos de los entrenadores que aparecen en esta lista han entrenado a famosos para prepararse para películas taquilleras que saben que necesitan tener un aspecto particular para soportar el escrutinio al que se verán sometidos. Algunos entrenadores han preparado a miembros de la familia real. Y algunos incluso se han convertido en famosos por las transformaciones que han ayudado a conseguir a sus clientes. Esta lista presenta a los 20 mejores entrenadores personales de Londres y los métodos que utilizan para que sus clientes consigan transformaciones increíbles que les cambian la vida.
Glúteos que saludan – Sexy fitness Divas JNL & Laura London
Criado y educado en los alrededores de Londres, desde muy joven se sintió atraído por el deporte y el fitness, participando en numerosas disciplinas y llegando a representar a la región en Rugby y Atletismo. Sus antecedentes deportivos, unidos a su interés por el cuerpo humano, le llevaron a completar una licenciatura en Deporte y Movimiento Humano en Cardiff, antes de regresar a Londres decidido a labrarse una carrera como entrenador personal de éxito.
La empresa se creó para animar y permitir a los entrenadores personales con la misma mentalidad y formación ofrecer un entrenamiento de calidad y asesoramiento nutricional, a un precio asequible, a todo el mundo en Londres, pero en un lugar conveniente para el cliente, ya sea en su casa, lugar de trabajo o un espacio verde local al aire libre.
Mark ha entrenado a cientos de clientes en su tiempo como entrenador personal. Personas de todos los ámbitos de la vida, y los lugares alrededor de la capital, desde adolescentes a los pensionistas, las madres después del parto, empresarios, bomberos y agentes de policía, deportistas, a los modelos y las novias a ser, junto con un ex Primer Ministro y varios parlamentarios. El factor que une a todas estas personas es que, con la ayuda y orientación de Mark, han alcanzado los distintos objetivos de salud y forma física que se habían propuesto.
El modelo musculoso Mark Whittle rockeando el escenario de la WBFF en 2014
La experiencia consiste en el diseño y desarrollo de sistemas in vitro que sean lo más “parecidos” posible al tejido real. Los enfoques adoptados son los habituales en medicina regenerativa, como el trasplante de células y la ingeniería de tejidos. El área principal es el sistema musculoesquelético, especialmente el músculo esquelético, aunque también he publicado sobre ligamento/tendón y hueso.
En los sistemas musculares esqueléticos (fisiología celular y molecular del músculo), la capacidad de estimular eléctrica o mecánicamente las construcciones de ingeniería tisular es fundamental. La capacidad de hacer esto, por supuesto, se presta bien a los estudios de fisiología del ejercicio. En la actualidad se está trabajando en este campo en el estudio de la hipertrofia, los regímenes de entrenamiento, los efectos de los esteroides, el envejecimiento, las respuestas a la hipoxia, las diferencias anatómicas y entre especies, las células madre derivadas del músculo y las interacciones con el sistema nervioso.
Existe un importante solapamiento entre los trabajos anteriores y los de medicina deportiva. El trabajo musculoesquelético es una parte de ello, pero también trabajo en el ámbito más amplio de lo que denomino biomedicina del deporte. Tengo un programa de trabajo que estudia cómo se pueden reparar eficazmente los tejidos dañados durante la actividad física. Esto incluye la piel y los tejidos relacionados y el hueso. Una vez más, las construcciones de ingeniería tisular se utilizan ampliamente, mientras que la aplicación tiende a centrarse en la terapia celular. En este sentido, he actuado como asesor científico de tres empresas biotecnológicas diferentes, aportando mi opinión experta sobre cuestiones biológicas y técnicas relacionadas con diversos procesos y productos de medicina regenerativa.