Plan de comidas para la dieta de la hernia de hiato
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Inmediatamente después de la cirugía, es probable que su dieta se limite a líquidos durante 12 a 24 horas, especialmente si la hernia afectó a los intestinos. Esta dieta líquida se debe a varias razones. En primer lugar, muchos pacientes experimentan náuseas y vómitos a causa de la anestesia, que los alimentos sólidos pueden agravar. En segundo lugar, es mejor mantener la presión sobre el abdomen y los intestinos después de la mayoría de las reparaciones de hernia.
Una vez que esté autorizado para semi-sólidos o alimentos sólidos después de su reparación de la hernia en Baltimore, usted todavía tendrá que restringir su dieta hasta cierto punto. Durante los primeros días después de la cirugía, es una buena idea seguir con los alimentos muy suaves que no requieren los músculos abdominales o intestinales a la tensión. Entre los alimentos que puede comer después de una operación de hernia en esta fase se incluyen:
Una vez que pueda comenzar con alimentos más sólidos, debe centrarse en opciones ricas en fibra y mantenerse hidratado. Entre los alimentos que puede comer después de una operación de hernia se incluyen los ricos en fibra y los que tienen un alto contenido en agua. Las opciones incluyen:
¿Se puede curar una hernia de hiato con dieta?
Los cambios en el estilo de vida, como adelgazar y mantener un peso saludable, dejar de fumar, comer porciones más pequeñas de alimentos, limitar ciertos alimentos grasos y ácidos, y comer las comidas al menos 3 o 4 horas antes de acostarse, pueden ayudarle a controlar los síntomas de la hernia de hiato.
¿Son adecuados los óvulos para la hernia de hiato?
Entre ellos se encuentran las grasas saludables como el aguacate, los aceites de coco y oliva, las nueces, la mantequilla clarificada, los cereales como la avena, los multicereales, el pan integral, el arroz integral, los alimentos ricos en proteínas como el pavo, el salmón, el pollo, los huevos, las legumbres, las frutas como el plátano y la manzana, las verduras como los guisantes, el brócoli, la col, la zanahoria, la patata asada…
Qué desayunar con hernia de hiato
Esforzarse con las heces a lo largo del tiempo puede forzar a parte del estómago a subir hacia el pecho, contribuyendo a la enfermedad por reflujo ácido ERGE. Esto puede explicar por qué la hernia de hiato es extremadamente rara entre las poblaciones que siguen dietas ricas en fibra.
En cuanto a la prevención de la acidez por reflujo ácido, ya he hablado de cómo las comidas ricas en grasas provocan una mayor exposición al ácido en el esófago en las horas posteriores a una comida, pero ¿por qué el consumo elevado de fibra disminuye el riesgo? Normalmente se piensa que la fibra ayuda mucho más abajo en el tracto digestivo.
Una revisión sistemática y un metaanálisis hallaron una asociación protectora altamente significativa entre el adenocarcinoma de esófago y la ingesta de fibra alimentaria, lo que sugiere que los individuos con la mayor ingesta de fibra tienen aproximadamente un 30% menos de riesgo de cáncer.
Esto podría deberse a que los fitatos de los alimentos ricos en fibra ralentizan el crecimiento del cáncer, a los efectos antiinflamatorios o a que la fibra elimina los carcinógenos. Pero todos estos son efectos genéricos anticancerígenos de los alimentos vegetales integrales. Específicamente para este tipo de cáncer de esófago inducido por la irritación ácida, la fibra puede disminuir el riesgo de reflujo en primer lugar. ¿Pero cómo?
Hoja de dieta para hernia de hiato nhs
Algunos alimentos pueden desencadenar los síntomas. Una dieta para la hernia de hiato puede hacer más fácil vivir con la afección. Seguir unas pautas y someterse a exámenes médicos periódicos son aspectos importantes para tratar la afección.
Las hernias son protuberancias en las que una parte del cuerpo tiene un hueco que se abre hacia otra parte del cuerpo y, como consecuencia, sobresale por la abertura. En los casos de hernia de hiato, la abertura se encuentra en el diafragma, donde el estómago se une al esófago. Un hueco en el diafragma permite que parte del estómago sobresalga por la abertura.
Muchas personas tienen hernias de hiato sin saberlo. Las pequeñas protuberancias pueden ser indetectables a menos que un médico las detecte. A menudo, las personas descubren pequeñas hernias en el diafragma cuando el médico las examina por otros problemas.
Las hernias grandes, en cambio, son evidentes y algunas requieren cirugía. Además, una hernia grande puede hacer que los ácidos del estómago y los alimentos suban al esófago. El ácido en el esófago puede provocar molestias y ardor de estómago.
Ejercicios para la hernia de hiato
Algunos síntomas de esta afección -que se produce cuando una pequeña parte del estómago se desliza hacia el pecho a través de un punto débil del diafragma, según la Clínica Cleveland- pueden aliviarse con ciertos alimentos y agravarse con otros.
Síntomas de la hernia de hiato Una hernia de hiato no siempre tiene síntomas, pero cuando los tiene son similares a los de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Según la Clínica Cleveland, éstos pueden ser:
Para tratar una hernia de hiato, es importante mantener un peso saludable, dejar de fumar, comer comidas pequeñas al menos tres o cuatro horas antes de acostarse y evitar los alimentos grasos y ácidos, según la Clínica Cleveland.
Elija fuentes de proteínas magras, como pechugas de pollo sin piel, caballa y bacalao. Si le gustan las hamburguesas y el pastel de carne, puede sustituir la carne picada por pavo. Las fuentes de proteínas no cárnicas, como las alubias y el tofu, también son una buena elección.
Los carbohidratos complejos y los cereales integrales, como la avena, el pan integral, el cuscús y el arroz, son buenas opciones para quienes tienen problemas gastrointestinales, según la Fundación Internacional de Trastornos Gastrointestinales (IFFGD).